Vadba s Kompavo del II.

Poglejte si vaje, usmerjene na vadbo nog, zadnjice, trebuha in spodnjega dela hrbta. Za vadbo doma potrebujete le gimnastično podlogo, gimnastično žogo, majhne uteži, malo prostega prostora in seveda Kompavo. Naredite si iz doma ali stanovanja svojo lastno telovadnico!