Oves ima visoko energijsko in hranilno vrednost.
Za pripravo 2 porcij potrebujemo:
2 skodelici vode
1/2 skodelice ovsenih kosmičev,
1/2 skodelice naribanega kokosa,
1 odmerek Wellness Daily Protein-kokos-čokolada
2 žlici trsnega sladkorja,
4 marelice
Postopek:
1 / V vodi skuhamo ovseno kašo z dodatkom kosmičev, sladkorja in kokosa. Vsak naj si pripravi tako gosto,
kot mu je všeč. Če se vam zdi kaša preveč gosta, dolijte vodo, če preveč redka, dodajte kosmiče.
2 / Pire pripravimo z mešanjem svežih marelic s paličnim mešalnikom, kdor želi, lahko doda še malce sladkorja.
3 / Na koncu naložimo kašo, Wellness Daily Protein na krožnik in jo obilno prelijemo z mareličnim pirejem ter obložimo z marelicami in borovnicami.
Dober tek!!!