Jagodni zajtrk s proteini

18. Maj 2015

Jagode vsebujejo okoli 6-9 % sladkorjev (fruktoza in glukoza), kar je premalo, da bi se jih morali diabetiki ali ljudje na dieti bati, zato ne oklevajte in si pripravite te okusne in zdrave zajtrke.

Vsebina

Potrebujemo

Postopek

Potrebujemo

1 skodelica jagod
2 skodelici belega jogurta
8 žlic kosmičev
1 odmerek Lady Fit Protein - jagoda-malim

Postopek

Jagode razdelimo na četrtine. Zmešajte jogurt z beljakovinami. Plastimo do polnosti - kosmiči z jogurtom in jagodami enakomerno v 4 kozarce. Lahko okrasimo z nasekljanimi mandlji ali svežimi listi melise in postrežemo.

Dober tek!