Gainer cocktail
Kombinacija ogljikovih hidratov, kakovostne mešanice beljakovin in prebavnih encimov za energijo pred treningom, hitro regeneracijo po njem in rast mišične mase.
Kako deluje Gainer cocktail
Gainer cocktail združuje glukozo in maltodekstrin s kakovostno mešanico sirotkinih in sojinih beljakovin. Zahvaljujoč kompleksu prebavnih encimov se dobro absorbira in telo ga lahko kar najbolje izkoristi.
Zakaj ravno razmerje ogljikovih hidratov in beljakovin 4 : 1? +
Kako sodelujeta glukoza in maltodekstrin? +
Kakšno vlogo imajo prebavni encimi? +

Gainer cocktail boste cenili pri

Gainer cocktail je namenjen
Sestava
Pogosta vprašanja
Kakšna je razlika med gainerjem in beljakovinskim dodatkom?+
Beljakovinski dodatek je namenjen predvsem vnosu beljakovin. Gainer cocktail združuje ogljikove hidrate in beljakovine v razmerju 4 : 1, zato poleg podpore rasti mišic zagotavlja tudi energijo in pomaga hitro obnoviti zaloge glikogena po naporu.
Kdaj je najbolje uživati Gainer cocktail?+
Približno 1 uro pred treningom kot zadnji lahek obrok in v 1 uri po treningu za hitro obnovo glikogena. Če je vaš cilj pridobivanje mišic, zaužijte 3. odmerek med obroki, najbolje do 14:00.
Kolikokrat na dan ga lahko pijem?+
Odvisno od cilja: za rast mišic 3× dnevno, za dopolnjevanje energije in regeneracijo 2× dnevno. Priporočenega dnevnega odmerka ne prekoračite.
Kako pripravim Gainer cocktail?+
2 merici praška (40 g) zmešajte v 200 ml vode, mleka ali rastlinskega mleka. Z mlekom bo napitek bolj kremast in hranljiv.
Ali je Gainer cocktail primeren za otroke?+
Da, primeren je za mlade športnike od 8. leta starosti. Za razvoj mišične moči pri otrocih se priporoča 3× dnevno med glavnimi obroki.
Ali je primeren za osebe s celiakijo in vegane?+
Gainer cocktail ne vsebuje glutena, zato je primeren za osebe s celiakijo. Vsebuje pa sirotko (mleko) in sojo, zato ni primeren za vegane niti za ljudi z alergijo na mlečne beljakovine ali sojo.
Zakaj vsebuje prebavne encime?+
Encimi pomagajo preprečevati prebavne težave, kot so občutek teže, napenjanje ali krči, in prispevajo k boljši absorpciji beljakovin, vitaminov in mineralov. Zato je napitek lahko prebavljiv tudi tik pred treningom.
Kakšno vlogo imata L-karnitin in krom?+
L-karnitin sodeluje pri prenosu maščobnih kislin v mitohondrije, kjer se pretvorijo v energijo. Krom prispeva k normalni presnovi ogljikovih hidratov in ohranjanju normalne ravni glukoze v krvi.
Ali mi bo pomagal, če imam hitro presnovo in težko pridobivam težo?+
Da, Gainer cocktail je namenjen tudi ljudem s hitro presnovo, ki imajo težave pri pridobivanju mišične mase ali telesne teže. Najboljše rezultate prinaša v kombinaciji z rednim treningom za moč in dovolj hranljivo prehrano.
Ali Gainer cocktail vsebuje sladila?+
Da, vsebuje sladilo aspartam, ki je vir fenilalanina. Poleg tega vsebuje glukozo kot naraven vir hitre energije.
