Sestavine: 2 porciji
- 60 g proteinskega praška (npr. LactoFree 90 Protein)
- 2 PL kakava
- 100 ml mleka
- 1 ČL pecilnega praška
- 250 g odcejenega nemastnega skute
- 2x močna kava
Postopek:
- Protein, kakav in pecilni prašek prelijemo z mlekom in dobro premešamo, da dobimo gladko zmes
- Zmes damo v mikrovalovno pečico za 30–60 sekund
- Pustimo, da se malo ohladi, nato prelijemo z močno kavo in premešamo
- V kozarec plastimo testo in skuto
- Na koncu lahko rahlo potreseš s kakavom
💡 Nasvet:
Za bolj kremast okus lahko del skute zamenjaš z grškim jogurtom.
Avtor recepta: Veronika Burik, @_fitcoaching_