Beljakovinski napitki predstavljajo zelo enostavne načine, kako telesu zagotoviti povečan vnos beljakovin, ki jih potrebuje.
Potrebujemo :
2 skodelici drobno narezanega ananasa iz kompota,
1 beli jogurt,
1 skodelica ananasovega soka iz kompota,
2 merici KOMPAVA Profi WHEY Protein – vanilija
Postopek :
Vse skupaj zmešamo v gladko kremo. Nalijemo v visoke kozarce in okrasimo z listi mete.
Dober tek !!!