Kaj je piperin?

Piperin je naravna snov, ki jo najdemo v črnem popru in mu daje značilen pikanten okus. V prehranskih dopolnilih se uporablja predvsem zaradi svoje sposobnosti podpiranja absorpcije aktivnih sestavin, kot so kurkumin, vitamini ali minerali. Zaradi piperina lahko te snovi bolje prodrejo v organizem in učinkoviteje izrazijo svoje učinke. Čeprav gre za majhno dodatno sestavino, lahko njegova prisotnost bistveno poveča celotno učinkovitost dopolnila.

Piperin je alkaloid, izoliran iz plodov črnega popra. Vsebnost v surovem popru se giblje med 1,7–7,4 %, medtem ko patentirani ekstrakt BioPerine® vsebuje najmanj 95 % piperina in je standardiziran za uporabo v prehranskih dopolnilih. BioPerine® se uporablja predvsem za izboljšanje absorpcije učinkovin iz dopolnil, kar je tudi namen njegovega kliničnega testiranja.

Piperin in BioPerine® – kakšna je razlika?

BioPerine® je patentiran in standardiziran ekstrakt piperina z zagotovljeno kakovostjo, medtem ko je piperin sama naravna aktivna snov iz črnega popra. 

Oba podpirata absorpcijo hranil in povečujeta učinkovitost prehranskih dopolnil, zlasti kurkumina, vitaminov in mineralov.

Kakšni so učinki piperina na organizem?

Piperin velja za snov, ki lahko podpira absorpcijo hranil in njihovo dostopnost v telesu. Nekatere znanstvene študije kažejo, da lahko:

• poveča količino učinkovin, ki iz črevesja preidejo v krvni obtok,
• podaljša čas, v katerem snovi ostanejo aktivne v telesu (farmakokinetika),
• podpira absorpcijo maščobotopnih snovi, kot sta kurkumin ali koencim Q10.

Ti učinki so podprti s kliničnimi študijami, vendar jih ni mogoče šteti za zdravljenje ali preprečevanje bolezni.

Kje se nahaja piperin?

Piperin se naravno pojavlja v plodovih črnega popra. V prehranskih dopolnilih se uporablja v obliki BioPerine® ali standardnega piperina. Izdelki Kompava, ki vsebujejo piperin, vključujejo:

• Curcumin – vsebuje kurkumin skupaj s piperinom ali BioPerine® za podporo absorpcije.
• Berberine DHB+ – vsebuje berberin, dopolnjen s piperinom, ki lahko podpira njegovo absorpcijo.

Kurkumin in piperin – zakaj se kombinirata?

Kombinacija kurkumina in piperina se uporablja predvsem za podporo absorpcije kurkumina, ki ima naravno nizko biološko razpoložljivost. Piperin lahko poveča absorpcijo kurkumina in tako pripomore k njegovi boljši izrabi v telesu.

Kurkumin in piperin – kakšni so učinki te kombinacije?

Klinične študije so pokazale, da kombinacija kurkumina in piperina povečuje absorpcijo kurkumina. Kurkumin tako:

• prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom (antioksidativni učinek),
• prispeva k normalnemu delovanju prebavnega sistema.

Piperin v prehranskih dopolnilih in varnost

Piperin se v prehranskih dopolnilih uporablja zaradi visoko učinkovitih, vendar varnih odmerkov (5–20 mg) in je večinoma dobro prenašan.

Blagi neželeni učinki lahko vključujejo:

• zgago,
• občutek toplote v želodcu,
• blago slabost.

Previdnost je priporočljiva pri:

• uporabi nekaterih zdravil (npr. antikoagulanti, antiepileptiki),
• nosečnosti in dojenju,
• občutljivem želodcu ali prebavnih težavah.

Povzetek

Piperin je naravni bioenhancer, ki lahko podpira absorpcijo nekaterih učinkovin iz prehranskih dopolnil. BioPerine® je njegova standardizirana in klinično testirana oblika, ki se uporablja v izdelkih, kot sta Curcumin in Berberine DHB+.

Zdroji