Driska pri otrocih - kako jo hitro ustaviti in kaj pomaga?

Kaj povzroča drisko pri otrocih in kdaj je treba obiskati zdravnika?

Driska pri otrocih je eden najpogostejših razlogov, zaradi katerih starši poiščejo pediatra. Vzrok je lahko okužba, pa tudi preobčutljivost na hrano ali sprememba prehrane. Pravilna opredelitev vzroka je ključ do učinkovitega zdravljenja.

Najpogostejši vzroki za drisko pri otrocih

virusne okužbe

• Zlasti pri malčkih in predšolskih otrocih.
• Povzročitelj je rotavirus - povzroči nagel pojav driske, bruhanja in povišane telesne temperature.
• Norovirusi in adenovirusi so pogosti v kolektivih (vrtci, šole).
• Virusna driska pri otrocih je običajno vodena, včasih zelena driska pri otrocih, traja 2-7 dni.

Bakterijske okužbe

• po pokvarjeni hrani, premalo kuhanem mesu, onesnaženi vodi.
• Salmonela, kampilobakter, E. coli.
• Blato je lahko s sluzjo, krvjo, bolečim iztrebljanjem, temperaturo.
• Pri otrocih se pogosto pridružita bruhanje in driska, bolečine v trebuhu.

Parazitske okužbe

• so redke, vendar se paraziti lahko prenašajo, zlasti v kolektivih.
• Driska traja dlje, lahko se izmenjuje z normalnim blatom, otrok postane vitek, bled.

Intolerance na hrano in alergije

• Driska pri otrocih se lahko pojavi po zaužitju mleka (laktozna intoleranca), glutena (celiakija) ali drugih alergenov.
• Pojavijo se lahko tudi ekcem, bolečine v trebuhu in napihnjenost.

Sprememba prehrane

• Prehod na trdo prehrano ali novo formulo lahko pri nekaterih otrocih sproži prehodno drisko.
• To je pogosto pri dojenčkih ob uvajanju nove hrane ali umetnega mleka.

Antibiotiki in motena črevesna mikroflora

• Vsi dobro vemo, da lahko antibiotiki uničijo tudi koristne bakterije, kar lahko pri dojenčkih med zdravljenjem ali po njem pogosto povzroči drisko.
• Takšna driska je običajno vodena, brez temperature, včasih s krči v trebuhu.

Stres in psihogeni vzroki

• Pri občutljivih otrocih se driska lahko pojavi ob stresu, tesnobi, spremembi okolja, začetku obiskovanja vrtca ali šole.

Kdaj je treba obiskati zdravnika?

Vse diareje pri otrocih ne zahtevajo takojšnje zdravniške pomoči. Vendar pa nekateri primeri kažejo na resnejše stanje, ki ga je treba obravnavati nemudoma.

Poiščite zdravniško pomoč, če:

• Je otrok, star do 3 mesece - vedno.
• Driska traja več kot 48 ur in se ne izboljša.
• Otrok je zelo utrujen, letargičen, zaspan, ima suhe ustnice, temen urin ali ne urinira, kar je znak dehidracije.
• Pojavi se zelena driska pri otrocih ali blato s prisotnostjo sluzi in krvi.
• Stanje vključuje bruhanje in drisko pri otrocih hkrati - tveganje za dehidracijo je bistveno večje.
• Pojavi se driska pri otroku, mlajšem od 6 mesecev - zlasti če gre za drisko pri novorojenčku, blato pri novorojenčku s sumom na spremenjeno barvo ali konsistenco.
• Otrok ima visoko temperaturo (nad 38,5 °C), hude bolečine v trebuhu ali preneha sprejemati tekočino.
• Po vrnitvi iz tujine - nevarnost eksotičnih okužb ali parazitov.
• Driska se ponavlja ali traja več tednov.

Kako ustaviti drisko pri otrocih?

Driska pri otrocih je zaščitni mehanizem telesa, s katerim se črevesje poskuša znebiti škodljivih snovi - virusov, bakterij, neprebavljene hrane ali toksinov. Cilj zdravljenja ni vedno takojšnja ustavitev driske, temveč olajšanje poteka, zmanjšanje tveganja za dehidracijo in spodbujanje obnove črevesne sluznice. Tukaj je podrobna razčlenitev priporočenih korakov:

Rehidracija in dopolnitev tekočine
Tekočino dajemo pogosto, v majhnih požirkih - najbolje vsakih 5 do 10 minut.

Primerni napitki:

• Rehidracijska raztopina
• šibek nesladkan čaj (npr. kamilični)
• navadna voda.

Sladkane pijače, sadni sokovi in gazirana voda niso primerni - lahko poslabšajo drisko.

Za dojene otroke nadaljujte z dojenjem.
Za umetno prehrano se posvetujte s pediatrom - včasih je primernejše mleko z nizko vsebnostjo laktoze.

Primerna prehrana pri driski
Prehrana mora biti lahko prebavljiva, brez stresa in blagodejna za prebavo:

• kuhan riž, krompir, korenčkov pire
• banana, naribano ali dušeno jabolko
• suhe kaše, juha, riževa ali zdrobova kaša.

Izogibajte se mleku, mastni in ocvrti hrani, sladkarijam, surovi zelenjavi in stročnicam.

Probiotiki in črevesno ravnovesje
Obnovitev črevesne flore je še posebej pomembna pri driski pri otrocih, ki jo je povzročila okužba ali po antibiotikih. Probiotiki pomagajo skrajšati trajanje driske in vzpostaviti črevesno ravnovesje.

Pripravki proti diareji (samo po posvetu z zdravnikom)
Nekateri pripravki proti driski lahko pomagajo otrokom, vendar jih je treba uporabljati previdno in šele od določene starosti. Priporočamo:

• Oglje - samo za starejše otroke in vedno v oddaljenosti od drugih zdravil.
• encimi - pri sumu na začasno intoleranco na laktozo.

Kako prepoznati drisko pri novorojenčku?

Jasno nam je, da drisko pri novorojenčku težje prepoznate kot pri starejših otrocih, saj novorojenčki seveda kadijo pogosteje, njihovo blato pa je tanjše. Zato je pomembno, da spremljate odstopanja od običajnega vedenja in videza blata določenega otroka. Nikoli ga ne primerjajte z drugimi dojenčki.

Kakšno je normalno blato pri novorojenčku?

• Ali veste, kaj je slabo blato? To je blato v prvih dneh po rojstvu in je temno zelene barve.
• Dojenčki, ki so dojeni, imajo rumeno do zlato, kašasto ali diareji podobno blato tudi večkrat na dan.
• Dojenčki na mlečnih formulah imajo gostejše, svetlo rjavo blato 1-2-krat na dan.
• Majhne razlike v barvi, vonju ali konsistenci so normalne, zlasti zaradi rasti ali sprememb v materini prehrani.

Kako je videti driska pri novorojenčku?

O driski pri dojenčku govorimo, če se blato razlikuje od običajnega vzorca:

• je občutno redkejše, vodeno
• se pojavlja bistveno pogosteje kot običajno (npr. vsako uro)
• je penasto, zeleno ali vsebuje sluz
• ima neprijeten, močno kiselkast vonj
• lahko vsebuje sledi krvi - vedno razlog za obisk zdravnika.

Driska pri novorojenčku je lahko posledica okužbe, neprimernega umetnega mleka, preobčutljivosti na sestavine v prehrani, ki jo je uživala mati, ali celo reakcija na zdravljenje.

Kako pravilno hidrirati dojenčka z drisko?

Ustrezna hidracija je osnovni in najpomembnejši korak pri zdravljenju diareje pri otrocih. Do dehidracije lahko pride zelo hitro, zlasti pri majhnih otrocih in dojenčkih, njene posledice pa so lahko resne. Driska pogosto povzroči veliko izgubo vode in elektrolitov (natrij, kalij), ki jih je treba obnoviti.

Zakaj je hidracija tako pomembna pri driski pri otrocih?

• Otroci imajo v telesu manjšo zalogo tekočine, zato vodo izgubljajo hitreje kot
• Če drisko spremlja bruhanje, se tveganje za dehidracijo močno poveča.
• Simptomi dehidracije so lahko neopazni - suha usta, manj uriniranja, zaspanost, razdražljivost, vdrte oči, pri mlajših otrocih celo suha plenica.

Kako dajati tekočino?

• Pogosto in v majhnih količinah - nekaj požirkov ali žlic vsakih 5 do 10 minut.
• Če otrok noče piti, mu ponudite po žlički, brizgi ali po kapljicah po steklenički.
• Pri bruhanju najprej poskusite z zelo majhnimi odmerki (npr. 1 čajna žlička vsakih 5 minut) in količino postopoma povečujte.

Koliko tekočine potrebuje otrok?

Odvisno od starosti, teže in intenzivnosti diareje. Kot vodilo:

• Dojenčki: 50-100 ml po vsakem iztrebljanju
• Malčki in otroci: 100-200 ml po vsakem iztrebljanju
• Skupni dnevni vnos tekočine je pogosto 100-150 ml/kg telesne teže.

Kakšna je primerna dieta pri driski pri otrocih?

Dieta pri driski pri otrocih je osnova učinkovitega zdravljenja - pomaga lajšati draženje črevesja, dopolnjevati hranilne snovi in spodbujati ponovno normalno prebavo. Ne pomeni stradanja, temveč nežno izbiro živil, ki ne obremenjujejo črevesja ter zmanjšujejo količino in pogostost blata.

Prehranska načela pri driski

• Otrok ne sme stradati, vendar potrebuje lahko prebavljivo in hranljivo hrano.
• Porcije morajo biti manjše in pogostejše - 5 do 6-krat na dan.
• Hrano je treba postreči mlačno, ne vročo ali hladno.
• Opazujte otrokove reakcije - če kakšna hrana povzroči poslabšanje, jo nekaj dni pustite zunaj.

Priporočena dietna živila za otroke z diarejo

Ta živila imajo vezivni učinek, ne vsebujejo nepotrebnih maščob ali vlaknin in se dobro prenašajo:

• kuhani riž - zlasti beli, brez maščobe in začimb
• Krompir na vodi - pretlačen ali cel, brez masla
• Korenčkov pire ali juha - korenje veže tekočino v črevesju
• Banana - vsebuje kalij, energijo in je lahko prebavljiva
• Naribano ali dušeno jabolko - pektini pomagajo pri čvrstem blatu
• Suhe piškote, piškote, beli kruh - brez namazov ali masla
• juha - bistra, na primer piščančja juha s suhimi testeninami
• riževa ali zdrobova kaša - nesladkana, kuhana v vodi.

Neprimerna hrana pri driski

Ta živila lahko dražijo prebavni trakt, spodbujajo fermentacijo, napihnjenost ali poslabšajo drisko:

• Mleko in mlečni izdelki
• mastna in ocvrta hrana
• Sladkarije, čokolada, pecivo - sladkor lahko poslabša črevesno neravnovesje
• Surova zelenjava in sadje, ki vsebujeta veliko vlaknin
• gazirane pijače, sadni sokovi - dražijo črevesje in vsebujejo neprimerne sladkorje.

Kateri dodatki so varni za otroke z diarejo?

V številnih primerih diareje pri otrocih so lahko prehranska dopolnila zelo koristna, zlasti za podporo črevesne mikroflore, skrajšanje trajanja diareje in lajšanje simptomov. Vendar vsa dopolnila niso primerna za otroke, zato je pomembno, da izberete varne in starosti primerne oblike. Oglejmo si jih:

Probiotiki - nujna podpora črevesju ( Probiodom Kids od 3. leta starosti)

Najpogosteje priporočena prehranska dopolnila za drisko pri otrocih. Pomagajo obnoviti črevesno floro, ki jo ponavadi motijo okužbe, antibiotiki ali prehrana. Priporoča se jemanje vsaj 5-7 dni, najbolje pa še nekaj dni po prenehanju driske.

Rehidracijske raztopine z elektroliti ( HypoFit od 8. leta starosti)

Ti dodatki so še posebej pomembni pri nevarnosti dehidracije - poleg vode dopolnjujejo tudi natrij, kalij, glukozo in druge elektrolite.

Prebavni encimi ( PhytoEnzyme Complex od 15. leta starosti)

Po driski je lahko črevesna sluznica začasno oslabljena in razvije se lahko intoleranca na laktozo.

Naravni absorbenti (samo po posvetu z zdravnikom)

Varna prehranska dopolnila za drisko pri otrocih lahko pomembno podprejo zdravljenje, zlasti če se uporabljajo zgodaj, pravilno in v kombinaciji z ustrezno dieto in rehidracijo . Vendar vedno velja - v primeru dvoma se posvetujte s pediatrom.

Na kaj moramo biti pozorni?

• Zdravila za zaustavitev peristaltike so neprimerna - nevarna za otroke, saj lahko povzročijo zadrževanje toksinov v črevesju.
• Izberite prehranska dopolnila, ki so namenjena posebej za otroke - s preverjeno sestavo in brez škodljivih snovi.

Kako preprečiti drisko pri otrocih?

Čeprav je driska pri otrocih pogosta, jo je v številnih primerih mogoče preprečiti. Ti ukrepi pomagajo zmanjšati tveganje tako za okužbe kot za prebavne motnje, ki jih povzročata neustrezna prehrana ali okolje:

Higiena

Higiena je bistvenega pomena. Otroke je treba naučiti, da si redno umivajo roke - pred jedjo, po uporabi stranišča in po vrnitvi z zunanjih površin. Starši morajo poskrbeti, da so igrače, dude, stekleničke in vsi pripomočki, ki jih otrok daje v usta, čisti.

Prehrana

mora biti vedno varno pripravljena. Nova živila uvajajte postopoma. Vse surovine, zlasti meso, jajca in mlečni izdelki, morajo biti dobro kuhane. Izogibajte se surovemu mesu, nepasteriziranemu mleku in pretiranemu uživanju sladkarij, ki lahko dražijo črevesje.

Režim pitja

Enako pomemben je tudi pitni režim. Kadar ste odsotni od doma ali v tujini, postrezite le ustekleničeno ali prekuhano vodo. Izogibajte se ledu v pijačah in sadju, opranemu v nevarni vodi. Ko načrtujete potovanja z otrokom, razmislite o cepljenju proti rotavirusu, ki je pogost povzročitelj driske pri otrocih.

Da bi podprli odpornost in prebavo, otroku zagotovite raznoliko in uravnoteženo prehrano, veliko gibanja in svežega zraka. Dajte probiotike, zlasti ob ali po jemanju antibiotikov.

Pri dojenčkih je pomembno, da sterilizirate stekleničke in zagotovite ustrezno higieno pri pripravi umetnega mleka. Spremljajte otrokove odzive na novo hrano.

V kolektivu poskrbite, da otrok s simptomi driske ostane doma. Otroke naučite osnovnih higienskih navad in spremljajte, ali vrtec ali šola zagotavljata čisto in razkuženo okolje.

Če sumite, da je otrokova driska resnejša, se brez oklevanja obrnite na pediatra. Zgodnja oskrba je ključna za hitro in varno okrevanje.